Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2014
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113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1772 kkal
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Lemak: 95,16g | Prot: 113,72g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Be Light Tomaten Ketchup, Schweinesteak oder Schnitzel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Kräuterquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Radieschen, Karotten, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Rocher Rocher. lagi...
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4231 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Magnolie 77
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