Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2014
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 33,36g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Rica 0% Fat Free Lactose Free Milk, Nestle Fitness. Makan Siang: Sweet Potato, Turkey Leg Meat. Makan Malam: Papaya Juice, Sweet Potato, Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YayaChan
|