Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 115,50g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Лечо, Котлета Свиная, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Energy Smart Манго, Energy Smart Манго, Зеленоградское Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|