Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 90,95g | Prot: 152,34g | Karb: 329,27g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Волгодар Кетчуп Шашлычный , Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Лента Хлопья Гречневые, Яблоко Зеленое, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Блинчики, Красная Икра , Зеленый Чай, Буше Эклер Сливочный, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|