|
Стараюсь не думать о еде.
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2784 kkal
|
Lemak: 123,24g | Prot: 94,95g | Karb: 229,36g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Желтая Кукуруза, Гама Хачапури с Сыром, Пицца Домашняя, Fiorelli Fragolino Bianco, Хачапури, АТБ Котлета в Тесте. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandr537
|