Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 99,05g | Prot: 107,57g | Karb: 210,76g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондари Сыр Российский. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кролик Тушеный. Makan Malam: Пирожок с Капустой, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Bombbar Milk Nuts . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|