Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2011
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 96,88g | Prot: 82,47g | Karb: 96,36g.
Makan Pagi: adkins bar, adkins shake. Makan Siang: whole wheat bread, salad dressing, mozzarella, salad. Makan Malam: club crackers, tomato soup. Camilan/Lainnya: wine, olives, club crackers, cheddar cheese. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan good witch
|