Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 91,55g | Karb: 174,28g.
Makan Pagi: Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Makan Siang: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Lilydale Chicken Breast Strips, Skotidakis Tzatziki. Makan Malam: Del Monte Fruit Cocktail in Fruit Juice, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Amy's Broccoli and Cheddar Bake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sideview
|