|
Вчера съел 1150 калорий, держаться не трудно, уже привык. Вес уходит, видно по одежде, это стимулирует.
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 51,72g | Karb: 159,60g.
Makan Pagi: Мёд, Чай с Лимоном. Makan Siang: Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо. Makan Malam: Лазанья. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|