Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 182,89g | Karb: 267,33g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Oldenburger Сыр Легкий, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|