Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2686 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 179,23g | Karb: 271,70g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Лента Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|