Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 99,08g | Prot: 71,20g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 哈肯舖 蔓越莓貝果. Makan Siang: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 水煮蛋. Makan Malam: 甜椒, 全聯 鮭魚, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|