Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 109,84g | Prot: 199,18g | Karb: 293,04g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Брокколи, Куриное Филе, Рис. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Фрутоняня Сок Банановый, Оладьи, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Тефтели . Camilan/Lainnya: Ашан Голова Форели. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|