Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 64,12g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе, Мандарины, Финик, Яшкино Бисквитное Печенье , Варенье, Серышевский Йогурт Греческий. Makan Siang: Киви, Чечевичный хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленые Оливки, Сыр Фета, Винегрет, Гороховое Пюре. Camilan/Lainnya: Клубничное Мороженое. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Hiking - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyumur
|