Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lyumur
Jurnal
Jurnal lyumur
Profil lyumur
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 243
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
25 Mei 2024
Tambahkan Komentar
20 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
5 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
18 Mei 2024
Tambahkan Komentar
18 Mei 2024
Получаеться медленно, но верно снизить вес. 5 день жёстко держу диету. Кушаю белки и овощи. Добавила творог. Ужин до 19. Иду к 55
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
5 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2024
Итак... 2 месяца подсчетов каллорий, держу дефицит, а ничего не меняется. Решила идти на более жесткие меры. 5 дней диета - попробую пожестить.
Завтрак: гречка зеленая запаренная
Обед: огурец, сельдь запеченная, фрукт, хлеб из зеленой гречки
Ужин: яйцо, огурец
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,7 kg
3,3 kg
3,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan lyumur
Lihat Riwayat Lengkap