Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 84,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1241 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 139,80g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech Premium Whey Protein, PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Sultanas. Makan Siang: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|