Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 54,28g | Karb: 35,62g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Маринадо Огурец Маринованный. Makan Malam: Ферма Ряжанка 4%, Украинский Творог 5%. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandr537
|