Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1459 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 70,82g | Karb: 100,08g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Makan Siang: Edeka Frucht Cocktail, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Romanasalat, Tomaten, Salatgurke, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Rapsöl, Kartoffelpuffer. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|