Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 53,46g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Гипербола Лепешка Сырная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Гипербола Лепешка Сырная. Makan Malam: Now Яблочная Клетчатка, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Мандарины, Королек, Орехи Кешью, ARO Инжир Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|