Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2431 kkal
|
Lemak: 87,59g | Prot: 132,96g | Karb: 287,24g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot. Makan Malam: Snickers White Ice Cream, Favorina Gewürz-Spekulatius, Strauchtomaten, Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Camilan/Lainnya: Radeberger Lachsschinken, Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Apfelsinen, Krüger Chai Latte Classic India. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|