Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2401 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 190,07g | Karb: 254,38g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Гречневая Крупа, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Bonduelle Кукуруза, Lindt Горький Шоколад 85%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|