Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2598 kkal
|
Lemak: 93,38g | Prot: 181,00g | Karb: 253,47g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Мандарин, Зеленый Чай, Блинчики, Говядина Постная, Блинчики, Кофе, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Искренне Ваш Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|