|
Bene così!😆🎉
10 giorni di cut in previsione delle feste,sono serviti a qualcosa!Almeno ora ho 1 kg bonus da sfruttare in questi due giorni...😂
Buon Natale a tutti!🎄🎁⛄️🎁🎄
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1405 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 59,34g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: Ehrmann Budino Nocciola. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Grondona Pandolcini Antica Genova , Pesto 🌿, Lo Scoiattolo Chicche di Patate. Makan Malam: Fragole, Céréal Foglie di Cracker, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Stemarpast Tortellini al Prosciutto Crudo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|