Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2014
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 82,21g | Prot: 114,32g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Rinderhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Edeka Hänchenbrust Streifen, Aldi Milch 1,5%, Rolffes Delikatess Rohschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Camilan/Lainnya: Eierlikörkuchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3310 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|