Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1439 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 97,93g | Karb: 203,56g.
Makan Siang: Palmito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bolo de Cenoura, Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas sem Gordura, Friboi Coração de Alcatra, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NihGuarda
|