Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
574 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 32,80g | Karb: 48,30g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Wildbratwurst. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|