Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2555 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 173,96g | Karb: 264,43g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|