Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1810 kkal
|
Lemak: 85,51g | Prot: 109,80g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 小黃瓜, 美味堂 蔥油包, 美味堂 油雞胸. Makan Malam: 安佳 起司片 (21克), 農心 (NONG SHIM) 激辣辛拉麵, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|