Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2014
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3681 kkal
|
Lemak: 93,16g | Prot: 278,63g | Karb: 473,14g.
Makan Pagi: Bananas, California Style Complete Protein Bread, Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Makan Siang: Walnuts, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon Roll Protein Bar, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Kidney Beans (50% Less Sodium), Broccoli. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked), Broccoli. Camilan/Lainnya: Parmesan Cheese, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|