Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 91,07g | Karb: 194,59g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Hochland Kanapkowy, Золотий Дар Цельнозерновой Батон. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий, Сыр Голландский. Makan Malam: Сыр Голландский, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Киви, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Hearts Cappuccino, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natishka_tk
|