|
🥳
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1597 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 48,01g | Karb: 172,06g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Siang: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Bakwan, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|