Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
4560 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 246,68g | Karb: 747,32g.
Makan Pagi: Binasport Supreme Whey Protein, Магнит Манка, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Binasport Supreme Whey Protein, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Магнит Манка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|