Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 41,31g | Karb: 180,43g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Makan Malam: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Caffino Kopi Latte Premium Bold, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|