Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
r.sukardi
r.sukardi
Bergabung Desember 2020
Pos
24
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,3 kg
Berat badan saat ini
66,5 kg
Capaian:
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
16,5 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan r.sukardi
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru r.sukardi
Nasi Putih
Saus Tiram
Dada Ayam
Fitness (Workout)
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Sepeda Mesin (Stationary Bike)
Lihat Kalender Diet