Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
253 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 10,59g | Karb: 16,06g.
Makan Pagi: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Makan Siang: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|