Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
3975 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 234,23g | Karb: 615,02g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Манка, Binasport Supreme Whey Protein. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Манка, Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, Binasport Supreme Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|