Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2230 kkal
|
Lemak: 117,87g | Prot: 133,96g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Makan Siang: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Butter, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Birkenhof Möhrengemüse, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|