Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 56,39g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Hafermehlbrot, Böklunder Zwiebelmettwurst Pikant, Kaffee. Makan Siang: Gustoria Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Makan Malam: Möhrensalat, Tomatensalat, Harzinger Harzer Käse Minis, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 11 menit, Istirahat - 4 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|