Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2011
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 68,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3993 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 15,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|