Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 93,99g | Prot: 108,44g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Lindenhof Maasdamer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: Knorr Lasagne Al Forno. Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
4190 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|