Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2645 kkal
|
Lemak: 94,95g | Prot: 140,15g | Karb: 300,68g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Зеленый Чай, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|