Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
866 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 47,45g | Karb: 71,64g.
Makan Pagi: Harzinger Harzer Käse Minis, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Followfood Brokkolireis Bio, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|