Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2016 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 83,97g | Karb: 275,08g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Bawang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Pisang. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Padimas Cheese Layer Cake, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|