Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2014
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3631 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 281,55g | Karb: 448,19g.
Makan Pagi: California Style Complete Protein Bread, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Up Your Mass. Makan Siang: Walnuts, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon Roll Protein Bar, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Broccoli, Kidney Beans (50% Less Sodium). Makan Malam: Zucchini, Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: Parmesan Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|