Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
942 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 67,66g | Karb: 79,31g.
Makan Pagi: Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Makan Malam: Активия Йогурт с Черносливом. Camilan/Lainnya: Скумбрия Копченая, Кедровые Орехи . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|