Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
623 kkal
|
Lemak: 19,95g | Prot: 25,69g | Karb: 85,47g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Sponge Cake, Milk, Water . lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenix_noir
|