Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
4069 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 252,65g | Karb: 610,78g.
Makan Pagi: Магнит Манка, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road, Магнит Манка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|