Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1477 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 79,52g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Омлет Ралиса . Makan Siang: Милка Милка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Карусель Борщ Украинский. Makan Malam: Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Power Pro Protein Pancakes Ванильный Вкус. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|