Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 78,21g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Misto Quente. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: McDonald's Big Mac, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Tangerina, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. lagi...
|
Memperoleh 6,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|