Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 63,90g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: 統一 無加糖黑豆漿, 雪印 脂肪抹醬, 全聯 紅藜吐司, 煎雞蛋, 總統牌 土司愛曼塔切片乾酪, 黑橋牌 雞肉火腿. Makan Siang: 茼蒿, 小白菜, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 溏心蛋. Makan Malam: 德國香腸, Yopokki 起司味辣炒年糕杯, 麥當勞 (McDonald's) 香芋派. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|